Sağlamlıq

5 ən qeyri-adi diyet: bu kim düşündü?

Pin
Send
Share
Send
Send


Heç kilo verməyə çalışdı hər kəs diyet müxtəlif uyğun və həqiqətən iş tapmaq arasında nə qədər çətindir bilir. Yeni olanlar demək olar ki, hər gün görünür və bəziləri sağlam yeməyin bütün üsullarına zidd və onların absurd şəkildə diqqəti çəkirlər. Kilo itkisi üçün ən qeyri-adi diyetləri yığdıq.

Banan diyeti

Ümumiyyətlə, bəslənmələr menyudan banan istisna etmir, çünki yüksək karbohidrat miqdarı yüksək olan kalorili meyvələrdir. Amma bu pəhrizin yaradıcıları deyil. Ancaq hər şey təsadüfən baş verdi.

Arıqlamaq üçün, olgun banan yemək tövsiyə olunur.

Yapon bankir Hitoshi Watanabe çox ağırlığını qazandığını başa düşdükdə və həyat yoldaşı, əczaçı Sumiko, öz ərinə banan dietini hazırladı. Meyvə yetişməməlidir, çünki onlar yetişəndən daha çox lif ehtiva edirlər. 1-2 banan otaq temperaturunda bir bardak su ilə səhər yeməyi üçün hazırlanır - bu kombinasiya qıza görə metabolizmə sürətləndirməlidir. Gün içərisində, saat 20: 00-dan sonra yemək istisna olmaqla, özünüzə görə yemək, spirtli və süd məhsulları. Ən azından bir həftədir.

Hitoşinin sözlərinə görə, o, 13 kq itirmə bacarıb və pəhriz bütün dünyada və xüsusilə Yaponiyada görünməmiş populyarlıq qazandı (buna görə də bir müddət mağaza mağazalarında banan tapmaq çətin idi, çünki çəki itkisi üsulunu sınamaq istəyən hər kəs kiloqramda satın aldı).

Səhər yeməyi üçün diyet banan

Ancaq banan dieti ilə hipoqlikemiya (aşağı qan qlükozası), xroniki bağırsaq xəstəliyi və ya mədə şikəst olanlara diqqət yetirilməlidir.

Şokolad

Özləri üçün şirniyyələri inkar etmək üçün alışqan olmayan, hətta kilo vermək üçün bir proqram. Şokoladlı bəslənmə yemək şirin deyil, çünki şokolad (və yalnız qara acı) sürətli kilo vermə zamanı yeməyə icazə verilir.

Şokolad belə bir pəhriz zamanı yeyə bilərsiniz.

Pəhrizin müəllifləri hər gün 100 qram şokolad yemək təklif edirlər, əgər arzu edirlərsə, onu bir neçə yeməyə ayırırlar. Əlavə olaraq, şəkərsiz qara qəhvə içmək, bu metabolizmi sürətləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Həkimlərin bu dietə aşağı kalorili, balansızlıq və metabolik xəstəliklər riski səbəbindən çox dəstək verməməsinə baxmayaraq, bir çoxu qısa müddətdə (4-7 gün) bir neçə kilo qaçışdan istifadə etmək üçün istifadə edirlər. Məsələn, Rus müğənnisi Alsou şokoladlı bəslənmənin bir şəxsidir.

Singer Alsou şokoladla uyğunlaşır

Bununla birlikdə, şokolad bir çox üstünlüklərə sahibdir: qan təzyiqi azaldır və bədənin tonunu artırır, bir çox antioksidan ehtiva edir və qan tökülməsinin qarşısını alır. Əsas odur ki, bu diyetə ağılla yaxınlaşmaqdır.

Alkoqol

Spirtə qurulmuş bir pəhriz? Ən az şübhəli səslənir. Buna baxmayaraq, belə bir pəhriz həqiqətən var və ingilis diyetisyen Connie Guttersen inkişaf etmişdir. Onun mahiyyəti tamamilə hər şeyi yeyə bilərsiniz, yeyirsinizsə, yemək quru qırmızı şərabın tamamlanmamış bir şüşəsi ilə müşayiət olunmalıdır. Belə bir içki çox faydalı xassələrə malikdir və yağların dağıdılmasına kömək edir, nəticədə bədəni əlavə dəyərdən azad edir.

Qırmızı quru şirin yağa kömək edir

Şərabın faydalanması üçün zərər verməmək üçün yalnız yüksək keyfiyyətli çeşidlərə üstünlük vermək və nahar və axşam yeməyində ən çox 70 qram içmək lazımdır.

Bənzər bir pəhriz seçərkən, spirt bəzən iştahı artırır və hissələrin ölçüsü ilə qətiliklə deyil, əks halda ağırlığını itirmədən başa düşməlisiniz, əks nəticə əldə edə bilərsiniz. Bundan başqa, həkimlər şərabın digər spirtli içkilərlə - brendi, votka, pivə və daha az spirt istehlakı ilə əvəz olunmasından çəkinməyə çağırırlar. Belə hərəkətlər dəri vəziyyətinə, mədə, qaraciyər və digər orqanların işinə ciddi təsir göstərə bilər.

Bretarian

Bretharism və ya pranoedie, yəni günəş işığı və havanın köməyi ilə yemək 1980-ci illərdə Hinduizm və Ayurveda ilə maraqlandıqdan sonra təbliğ edilmişdir. İlk növbədə, prano-öyrənmə ruh və bədənin maarifləndirilməsi və təmizlənməsi, fiziki qidalardan imtina və günəş enerjisinə keçid üçün bir fürsət kimi təqdim edilmişdir. Ancaq tezliklə antiscientific üsul natiq kiloqramlardan qurtarmaq istəyənlər tərəfindən qəbul edildi.

Brettiyalı pəhriz günəş enerjisindən faydalanan fiziki qidalardan imtina edir.

Onun absurdluğuna baxmayaraq, bu pəhriz dünyanın bir çox pərəstişkarına malikdir, onların arasında əvvəllər məşhur amerikalı aktrisa Michelle Pfeiffer də var. Buna baxmayaraq, uzun müddət sağlamlıqdan təsirlənmədən qida və suyun aradan qaldırılmasının mümkünlüyünü sübut edən bir tədqiqat yoxdur, lakin belə bir pəhrizin tərəfdarları üçün bir neçə ölüm artıq qeyd edilmişdir.

Daha əvvəl, günəşin havada enerji və kimyəvi elementlər üçün kifayət qədər olduğunu iddia edən Amerikalı Bretarians İnstitutunun təsisçisi Wiley Brooks, bu gün hər hansı bir diyetdə olduğu kimi, Bretanizmdə də fasilə etmək lazımdır, nə vaxt yemək üçün özünüzü rahat hiss edə bilərsiniz ... hətta bir kola ilə hamburger!

Wormy pəhriz

Yəqin ki, ən inanılmaz və həddindən artıq diyetlərdən biri - parazitlərin köməyi ilə kilo vermək cəhdi.

Bəzi insanlar ürəklərində qurdları qurtarmağa çalışarkən, başqaları qəsdən tapeworms larvalarına yaşayırlar. Belə bir şok edici üsulun tərəfdarlarına görə, yeməkdə nə qədər yeyiləni haqqında parazitlər barədə narahat olmayın, çünki qurdlar bütün çoxlu yeməklərlə asanlıqla məşğul olacaqlar.

"Qidalanan" pəhriz müəlliflərinə görə qurdlar yağa çevrilə biləcək hər şeyi yeyirlər

Çirkin pəhriz 20-ci əsrin əvvəllərində Amerikada baş verdi, zaman ağırlıqları ilə məşğul olan insanlar helmint sürfələri ilə həb almağa başladılar. "Tay" adıyla tanınan bənzər həblər 90-cı illərin sonlarında MDB-də populyardır. Onların tərkibində iki həb var idi - biri parazit qurd, ikincisi lazımi çəkiyə çatdıqda onu məhv etmək lazım idi. Əlbətdə ki, hər kəs bu möcüzə həblərin tərkibindən xəbərdar deyil və çoxları yalnız kilolarını itirmiş, həm də onların sağlamlığına düzəlməz zərər vurmuşdur.

Məlumdur ki, populyar opera müğənnisi Maria Callas onun solucanlarına borclu idi (bir il yarımda 36 kiloqram itirdi!) Və Claudia Schiffer və digər ulduzlar qeyri-adi bir pəhriz sevərdi.

Maria Callas'ın kilo kaybı nəticəsində hər hansı qıza həsəd aparmaq olar

Wormy kimi, yalnız Amerikada 30-cu illərdə yalnız balıq diyeti də məşhur idi. Qurdların sürfələrinin əvəzinə, kiçik canlı balı yutmaq lazımdırdı. Həddindən artıq qida olan bağırsaqları təmizləyiblər. Eyni zamanda, heç kim, insan bədəninə daxil olduqdan sonra, uğursuz canlıların necə sağ qalacağını düşünmür.

Hətta bütün yanaşma sistemləri doğru yanaşma ilə deyil. Kilonun itirilməsinə dair bir metodun seçilməsi, sağduyu haqqında unutmamalıyıq ki, ayrılan kiloqramlar daha ciddi problemlərə çevrilməsin.

Pin
Send
Share
Send
Send